Flyttat blogg

Vi har fått chansen att få blogga premium hos Spotlife. Vilket vi är så glada över!
Vi hoppas att ni vill följa med oss över till vår nya blogg för det kommer bli awesome!

HÄR hittar ni vår nya blogg!






 
 
 
 


 
 
 


 
 
 

Elin: vighetsträning.

Jag ska snart in på mitt rum och träna lite vighet. Jag vet att det är några av er som undrar hur jag tränar och stretchar osv,, jag tänkte kanske att jag skulle filma eller ta kort när jag visa lite övningar jag gör. Vad tycker ni om det? xx

emma: cheerleading

Alltså detta lag & denna sport, i love it!! Idag hade vi halloweenträning och passade på att ta med kameran.

Lisa: Parken Fitness

Så kul att testa på massa på det nya gymmet. Älskar det här gymmet verkligen :D

Lisa: det nya gymmet i stan


Hej och hå.
Igår fick jag testträna på Parken Fitness som är ett helt nytt gym här i Fagersta. Gymmet är inte klart ännu men kommer att öppna om ca 1 månad. Alltså det här gymmet är så jäkla grymt! Alla maskiner är helt nya och jag blev helt lyrisk igår. Läääängtar till öppningen :D

Elin: träning

Idag gick jag och underbara C runt eskiln och tränade, sen avslutade vi med vighet och gymnastik. Så härligt! Nu ska jag slänga mig i soffan och kolla på tv. xx

Lisa: tillbaka


ÄNTLIGEN är jag tillbaka i mina Gymmix-kläder! Ikväll är första EFIT passet efter sommaruppehållet. Jag har verkligen saknat mina stammisar och hallen. Äntligen! Klockan 18:00 kör vi!!!!

Elin: Runyon Canyon

Jag har inte redigerat bilderna.
Idag gick vi vid Runyon Canyon. Det kändes att man inte hade rört sig på ett tag, fyfan vad jobbigt det var men såå himla skönt efteråt! Och så otroligt fint när man väl hade kommit upp.

Lisa: är det möjligt?


Alltså jag har träningsvärk i baksida lår sedan i TISDAGS!!! Är det möjligt? Jag har verkligen ont också. Haha herregud. Har tagit det lugnt med promenader de senaste dagarna, men idag får det allt bli lite gym ändå. Dock överkropp!

Annars då. Jo jag drömmer mig bort. Om 6 dagar åker vi till Cypern, Protaras, Capo Bay Hotel. Längtar! Och sen drömmer jag mig bort i husdrömens värld. Jag och Johan har varit på visningar hela sommaren med det är ingenting som passat oss. Man blir ju ivrig när vi båda faktiskt vill flytta nu. Men det kommer nog. Vi ska på visning på måndag igen och det hoppas vi lite extra på.

Lisa: träningsvärk


Alltså mina ben är döda efter gårdagens benpass. Jag kan knappt luta mig lite framåt, baksidan is Killing me! Jag och Emmelie körde ett riktigt tungt benpass i lördags och igår körde vi ett mer pulshöjande benpass med lättare vikt men fler reps. Svettigt värre!!!!


emma: cheerleading

Alltså är så peppad! Ska börja på cheerleading igen efter att ha slutat för två år sen då jag stuka foten rejält på sm. Och har saknat att träna med ett lag och tränat cheerleading har jag gjort sen ja var runt 12? Så ska bli så jäkla kul, första träningen är på söndag. Boom!

Lisa: Parken Fitness


Här har ni en glad instruktörstjej! Jag har varit instruktör i två år nu, något jag har kommit att älska. Länge har jag velat bli instruktör så jag är väldigt glad att jag är här idag. Jag började som instruktör på Gymmix (där är jag fortfarande kvar). I maj blev jag instruktör på det största gymmet här i Fagersta och nu har jag blivit ERBJUDEN (ja det känns lite extra kul när man blir frågade) en instruktörsplats på Fagerstas nya stora fitnesscenter som öppnar i Oktober. Jag är så peppad! Jag tror att jag kommer att utvecklas väldigt mycket på Parken Fitness. Hela anläggningen är SPRILLANS NY(!!!!) och det kommer att finnas en CrossFit-Box ;-) Det är alltid kul att avancera. Igår hade vi möte, alla blivande Parken Fitness-instruktörer. Det är ett härligt gäng som alla inspirerar mig på olika vis. Det här kommer att bli så himla bra. 

Någon i/i närheten av Fagersta som funderar på att bli medlem på Parken Fitness?

Tidigare inlägg
RSS 2.0